减肥小秘书是一款专注身体健康的减肥软件。软件内设多种功能,记录体重,运动时间,饮食记录等等,能让用户能够更加直观的看到自己的生活轨迹。还有软件还会根据记录总结一定时期的整体记录,以及变化,能够给减肥用户带来一定的鼓励。
减肥小秘书是一款很好用的减肥健身软件。这款软件的主要用处是帮助女性用户重拾自我,变回完美女神,废除不良习惯,养成良好的作息习惯。并且还有非常多的健身减肥任务,用户只需要在这里根据任务来完成。
【详细的每日任务】
减肥小秘书会根据你选择的减肥方法为你规划好每一天的详细日程安排,生成每日任务,并会在相应的时间给你提醒,你不再需要纠结哪个减肥方法更好,不用计算复杂的热量摄入,只需根据app的提醒就能减肥成功。
【精确的卡路里计算器】
卡路里计算器让你在需要时候也可以精确计算出每天卡路里的摄入和消耗情况。
【强大的食物库】
拥有30000多种食物的热量和减肥功效介绍,你可以随时随地查询各种食物或运动的热量。
【完善的社交系统】
在app中你可以通过秘友圈和减肥圈找到减肥战友、解决减肥难题、膜拜减肥达人、成为粉丝众多的减肥大v不再是梦想。
【大姨妈月经助手功能】
通过记录大姨妈的情况,减肥小秘书会智能帮您计算月经期、减肥黄金期、减肥停滞期等生理期周期,让你再也不会忘记自己的大姨妈,并能充分了解每月哪个阶段减肥效果最好。
【海量运动健身视频】
各种健身视频、健身操、有氧操、瑜伽一应俱全,想运动塑形的小伙伴千万不要错过哦!包括郑多燕减肥操、pumpitup在内的多种运动健身视频等你来选。
【丰富的减肥方法】
汇集了市场上各种减肥方法(如:21天减肥法、郑多燕减肥法等)。并将它们分为减肥方法、塑形方法、减肥产品和减肥机构4大类,通过效果指数、健康指数、难易指数3个纬度进行打分,指明其优缺点,让你可以方便的选择适用于自己的减肥方法。
体重记录和打卡:
通过减肥打卡和体重记录,系统智能分析用户的减肥进度,为减肥提供科学的支持,助力用户实现理想的身形。
减肥计划和食谱:
为用户定制个性化的健康减肥计划和运动计划,提供合理的减肥食谱和瘦身食谱。软件还内置减肥食物库、热量查询和卡路里计算功能,同时支持用户记录减肥日记和交流减肥心得。
丰富的减肥方法:
涵盖热门的哥本哈根减肥法、21天减肥法、麦吉减肥法、郑多燕减肥法、节食减肥法、各类减肥操等,各种多样的减肥方法,让用户在一款软件中享有更多选择。
1、下载并安装软件,安装完成后点击图标进入,注册登录后使用
2、设定自己的减肥目标,查看系统给出的计划
3、根据每日任务完成自己每日的减肥内容,签到打卡
4、记录体重,看到自己每天的体重变化
5、查看各种减肥知识,了解更多合理的减肥小技巧
1.详细的帮助各位用户记录自己的减肥过程,让你可以早日完成自己的减肥计划。
2.减肥最重要的就是一定要管住嘴,迈开腿,加入适合自己的减肥方式。
3.市面上比较常见的21天减肥法以及哈弗减肥法等,这些都会有非常详细的介绍。
4.在这款软件中完成自己的减肥打卡操作,让你可以给自己制定最合适的减肥计划。
减肥小秘书贴心为减肥人士准备,软件向用户个性化制定计划,非常推荐下载。